大学や専門学校、高校などを卒業して、あるいは既卒で、就職するためには、効果的な就職活動が大切になります。

面接のマナーについて
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就職面接で緊張しないために

大学や専門学校、高校などを卒業して、あるいは既卒で、就職するためには、効果的な就職活動が大切になります。就職活動には、求人票を集めたり、企業セミナーに参加したりと、やるべきことが山積しています。その中でも特に、面接対策は望む結果を得るうえでも、一定の意味があると考えられます。そこで、今回は就職面接対策、特に本番で緊張しないためにできることを、3つ例に挙げてまとめていくことにします。まず1つ目は、緊張することを受け入れることです。就職面接をはじめとして、ストレスのかかる体験をした際には、人は一定の緊張を強いられます。それを受け入れることです。緊張して当たり前の心構えが、心にゆとりを生み、当日の緊張を和らげることにつながります。

2つ目は、深呼吸です。自分の呼吸に集中することで、取り巻くストレスから一時的に距離を取ることが可能になります。面接の前などに、深呼吸を行うと良いでしょう。3つ目は、十分な面接対策を行うことです。準備が万全であればあるほど、緊張は下がることでしょう。以上、3点に留意するだけでも、就職試験における面接で緊張を和らげることにつながります。もちろん個人差はあるので、自分に適した緊張を和らげる方法も模索してみましょう。

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